أوردت مجلة «أبوتيكن أومشاو» الألمانية أنّ حمّامات السونا تتميّز بفوائد صحّية جمّة، إلّا أنها لا تخلو من المخاطر أيضاً.
وأوضحت أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتقوية جهاز المناعة، ومحاربة الشدّ العضلي وآلام الظهر، وتنظيف البشرة، والشعور بالاسترخاء والهدوء النفسي.
ومع ذلك، قد تشكل حمّامات السونا خطراً في بعض الحالات، حيث يتعيّن على الحوامل ومرضى القلب والسكري والأشخاص الذين يعانون مشكلات ضغط الدم، استشارة الطبيب أولاً قبل الذهاب إلى السونا.
وأضافت «أبوتيكن أومشاو» أنه لا يجوز الذهاب إلى السونا في حالات مثل الأمراض المُعدية الحادة كالإنفلونزا ونزلة البرد، وارتفاع ضغط العين، وأمراض الكلى والكبد، وأمراض الأوعية الدموية كدوالي الساقين أو التهاب الأوعية، وبعد السكتة الدماغية، والصرع.