كثر يعانون قرحة المعدة التي غالبا ما تسبب الالم عند تناول وجبات الطعام، وتعود أسبابها الى عوامل غذائية عدة أو مشاكل في الجهاز الهضمي. يلجأ من يعاني من القرحة الى تناول الادوية والمسكنات ولكنها ليست الحل الوحيد ، بل يمكنه القيام بتجربة بعض العلاجات الطبيعية في المنزل التي تساعد في تخفيف قرحة المعدة والتخلص منها وهي تشمل:
- عرق السوس: أثبتت الدراسات الحديثة قدرة عرق السوس على علاج قرحة المعدة، فعرق السوس يشجع على زيادة سمك الطبقة المخاطية في جدران قنوات الجهاز الهضمي ، يمكن تحضير شاي من جذور عرق السوس وشربه يوميا، وثمة إمكانية أخرى هي أكل الحلوى التي تحتوي على عرق السوس بكميات معتدلة.
- الموز: يحتوي الموز على مادة مضادة للبكتيريا قد تعيق نمو البكتيريا التي تؤدي إلى حدوث القرحة.
- الثوم: بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد الثوم على مكافحة بكتيريا الملوية البوابية في المعدة.
- الملفوف: اكتشف الباحثون أن شرب كوب من عصير الملفوف الطازج يوميا يؤدي إلى علاج قرحة المعدة في غضون خمسة أيام، فوائد الملفوف تبقى فعالة أيضا عندما يؤكل الملفوف الطازج في السلطة.
- الفواكه الحمراء: العنبية (Vaccinium)، التوت والخوخ - تعيق نمو البكتيريا الملوية البوابية في المعدة.