يعرف حبّ الشباب على أنّه مرض جلديّ تهيجي أو التهابيّ ناتجٌ عن التغيرات الحاصلة في المسامات والغدد الدهنيّة، حيث إنّ الإفراز المفرط للزيوت من هذه الغدد ووجود طبقة طبيعيّة من خلايا الجلد التالفة والميتة يسبّب انسداد المسامات بشكلٍ كاملٍ، بالتالي تتجمع الإفرازات الدهنيّة تحت المسامات المسدودة، ممّا يوفر بيئةً مناسبةً لنمو الملوثات والبكتيريا، فتظهر على شكل حبوب حمراء، ويعاني بعض الناس من البشرة الدهنية التي يصبح وضعها سيئاً عند ظهور حبّ الشباب عليها.
وفي هذا المقال سوف نتناول الحديث عن أهم النصائح للتقليل من حب الشباب للبشرة الدهنية وخصوصاً للرجال:
1- استخدام المضادات الحيويّة التي تساهم في قتل البكتيريا والميكروبات المكوّنة تحت الجلد.
2- غسل الوجه جيداً باستخدام الصابون المناسب للبشرة الدهنيّة، وتنشيفه بواسطة مناديل ناعمة، لأنّ بقاء الماء على الوجه ينشّط نمو البكتيريا.
3- تجنّب استعمال شفرة الحلاقة غير النظيفة والملوّثة.
4- الابتعاد عن تناول المأكولات التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الدهون؛ كاللحوم الحمراء والشوكولاتة.
5- عدم ملامسة الحبوب بواسطة اليد الملوثة؛ لأنّها تزيد من تفاقم البكتيريا والملوثات، وتسبب في إبقاء آثار الحب والبقع الداكنة لفترات طويلة.
6- الإكثار من تناول الماء بمقدار لا يقلّ عن ثمانية أكواب يومياً، خاصّة في فترات الجفاف والحر، فالماء يساعد على سرعة التخلص من الدهون.
7- اتباع الوصفات والطرق الطبيعية للتخلّص من حبّ الشباب.
8- مراجعة الطبيب الخاصّ في حالة تفاقم الأمور وزيادتها.