عد قهوة الشعير من البدائل المذهلة للقهوة العادية، نظرا لاحتواءها على القليل من الكافيين، تعرف على فوائدها في هذا المقال، كثيرا ما يتجنب البعض تناول القهوة العادية لأنها تضر بصحتهم، ولكن لا داعي للقلق، حيث يمكنك استبدالها بقهوة الشعير، فهل سمعت عنها من قبل؟ اقرأ المقال لتتعرف عليها أكثر.
تعتبر قهوة احدى البدائل المعروفة للقهوة العادية، حيث عرفت لأول مرة في إفريقيا باسم قهوة الاورغواي، ثم انتشرت الى جميع أنحاء العالم، بحيث يعتبر الشعير المحمص أحد مكوناتها الأساسية.
من أهم ميزات تلك القهوة انها خالية تماما من الكافيين على عكس القهوة العادية التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، لذلك تعتبر من المشروبات الصحية.
ما هي فوائد قهوة الشعير؟
1-تحتوي قهوة الشعير على العديد من الفوائد أهمها:
2-تساعد قهوة الشعير في ترطيب البشرة والجلد واعطائه التألق واللمعان
3-تحسن من أداء وظائف الجهاز الهضمي
4-تهدئة المعدة وعلاج التهيج والاضطرابات
5-تحسين المزاج والحالة النفسية والقضاء على الإحباط والاكتئاب
6-التخلص من الكوليسترول الضار في الدم
7-تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل: تصلب الشرايين، النوبة القلبية، الذبحة الصدرية
8-تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم
9-تحسين أداء الجهاز الدوري وبالتالي تساعد في زيادة تدفق الدم الى جميع انحاء الجسم
10-تخلص الجسم وأعضائه من السموم والملوثات
11-ينظم من مستوى ضغط الدم في الجسم
12-المساهمة في تقليل الوزن الزائد فهي تساعد في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في الجسم
13-تقلل من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة مثل سرطان القولون والدم والجلد والبنكرياس والمثانة و البلعوم والرئة وغيرها
14-تنظم من مستوى السكر بالدم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسكري
15-تساعد في تقوية الذاكرة والحماية من أمراض الزهايمر المبكر.