يحتوي الهيل على الألياف الغذائية، والكربوهيدرات، والبروتين، والدّهون، وبعض المعادن والفيتامينات مثل فيتامين الثّيامين (B1)، وفيتامين الرّايبوفلافين (B2)، وفيتامين النّياسين (B3)، وفيتامين البيريدوكسين B6، وفيتامين C، وبعض الأملاح والمعادن مثل الفسفور، والمغنيسيوم، والزّنك، والصّوديوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد.
ومن فوائد زيت الهيل للشعر:
1- يعالج التهابات فروة الرّأس؛ لأنّه يحتوي على المطهّرات، وبالتّالي يمكن الوقاية من التهابات فروة الرّأس، عن طريق وضع زيت الهيل على فروة الرّأس بانتظام.
2- يحافظ على صحّة الشّعر؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، التي تحافظ على صحّة الشّعر.
3- زيت الهيل يعالج قشرة الرّأس، ويضيف المزيد من النعومة واللمعان على الشّعر.
4- يفتّح الشّعر عن طريق تحفيز البيروكسيد عند استخدامه مع الماء المقطّر، والعسل أو زيت الزّيتون البكر الممتاز، والقرفة.