هل انت حامل وتخشين من تمدد وتشقق الجلد؟ لا تقلقي العديد من النساء الحوامل يفكرن مثلك، ولكن اتباع هذه النصائح سوف يقلل ويمنع ظهور الخطوط والتشققات بشكل كبير.
ترطّيب جلد البطن بكريمات غنية وينصح بتلك التي تحتوي على مكونات عضوية وطبيعية. يمكنك استخدام مستحضر الوقاية من تشققات الحمل أيضا اذا شعرت بأن الكريمات الأخرى غير فعالة، وينصح بالبدء باستخدامه منذ الشهر الثالث.
استخدام الغليسرين على مناطق التشققات والخشونة في البطن؛ لتمنح المنطقة مزيداً من النعومة.
شرب الكثير من الماء، أي ما لا يقل عن لتريّ ماء يومياً. قلّلي من الأغذية غير الصحية والتدخين.
الإكثار من تدليك منطقة البطن؛ لتنشيط الدورة الدموية في الجلد ومنع تشققاته وتبقّعه.