يعدّ فصل الشتاء واحداً من الفصول الأربعة، والذي يأتي مباشرةً بعد فصل الخريف، حيث يبدأ من الواحد والعشرين من ديسمبر وينتهي في العشرين من مارس، ويكون بارداً وماطراً ورياحه باردة، وقد تتساقط فيه الثلوج بحسب المنطقة أو الموقع الجغرافيّ، ويكون الليل أطول من النهار، كما تهاجر خلاله الطيور إلى المناطق الأكثر دفئاً، ويستمرّ ثلاثة وتسعين يوماً في النصف الشماليّ من الكرة الأرضية، وتسعة وثمانين يوماً في الجنوبيّ منها.
يوجد العديد من الأشخاص تحب فصل الشتاء وتعتره من الفصول المفضلة لديها، وفي هذا المقال نقدم العديد من الأسباب التي تعود إلى حب فصل الشتاء، منها:
1- يساهم في نضج أنواع عديدة من الفواكه المفيدة والغنية بالألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى المهمّة للجسم؛ والتي تحميه من العديد من الأمراض.
2- يقلّل الشعور بالإرهاق والتعب عند ممارسة التمرينات الرياضية، كما يحافظ على بقاء الأملاح المعدنية والسوائل في الجسم.
3- يقلّل الشعور بالاكتئاب والاضطرابات المزاجية؛ نظراً لقصر النهار فيه، وتفضيل بعض الأشخاص غياب الشمس.
4- يعزّز النمو لدى الأفرد؛ نظراً لزيادة قدرة الجسم على إفراز الهرمونات المسؤولة عن تطوّر النمو.
5- يُطلق على فصل الشتاء الفصل الشعبيّ، حيث يجتمع فيه أفراد العائلة الواحدة مع الأقارب والجيران والأصدقاء حول النّار طلباً للدفء، ويستمرّ السهر لساعات طويلة، بينما يسرد الآباء والأجداد بعض القصص والفوازير والنكات، إضافة إلى ذكر بعض الروايات التي حصلت معهم في سنوات شبابهم نتيجة الأمطار الغزيرة والفيضانات.
6- يعزّز المشي في فصل الشتاء من طاقة الإنسان ونشاطه، مما يستدعي أيضاً تعزيز طاقته الذهنية لاتخاذ القرارات.
7- يحدّ من الأرق الليليّ الذي تعدّ حرارة الجو من أسبابه الشائعة.
8- يقضي على الحشرات كالبعوض والقرادة؛ فهي لا تتمكّن من التحليق في الجوّ وممارسة نشاطاتها خلال الطقس البارد.
9- يعزّز عملية التنفّس في الجسم؛ نظراً لأنّ جودة الهواء فيه أفضل من جودته في فصليّ الربيع والصيف حيث تختفي فيه معدّلات الأوزون المرتفعة.