يجهل الكثيرون أنّ أسرار المنزل الصحّي تكمن في تصميم الديكور والأثاث الذي يحيط بنا، فهذه العوامل تؤثّر على سلامة أفراد المنزل البصرية والنفسية. وليس من الضروري إنفاق الكثير من المال لتأمين أثاث يساهم في خلق جوّ صحّي يريح أفراد المنزل، فتتعدّد الأفكار البسيطة للاهتمام بالمنزل وديكوره.
وبما أنّ غرفة النوم هي أكثر غرفة نقضي وقتنا فيها، إليكم بعض النّصائح لترتيب غرفة نومكم بشكل تحافظون فيه على صحّتكم وصحّة أولادكم:
- تخلّصوا من جميع الأجهزة الكهربائية التي تعمل بالمجال الكهرومغناطيسي مثل المنبّهات، والمصابيح، وأجهزة التلفزيون، إذ إنّها تؤثر على صحّتنا كما أنّها قد تُضعف الذاكرة وتؤدّي إلى الإصابة بالسرطان.
- حاولوا إطفاء الضوء بعد مغادرة الغرفة حتى لو لدقائق معدودة، فتتجنّبون بذلك التلوّث المنبعث من المصابيح الكهربائية.
- أبعدوا أجهزة التلفزيون عن أفراد عائلتكم من مترين إلى ثلاثة أمتار.
- اختاروا أغطية السرير بعناية، فتلك المصنوعة من البوليستر أو الأكلريلك تؤذي البشرة: عندما تلامس هذه المواد جسم الإنسان ترتفع حرارتها وتنبعث منها الغازات التي تؤثّر على الجلد والعين، لهذا السّبب يُستحسن استبدالها بالأغطية القطنية.