كثير من الناس يهتمون بنظافتهم الشخصية، ويقومون بتنظيف أسنانهم كل يوم، والاستحمام بانتظام، ويحافظون على ملابسهم جميلة وجديدة ونظيفة، ولكن معظمهم لا يعيرون اهتماما كبيرا لنظافة الملاءات التي يتغطون بها، ونظافة فراشهم.
نقلت صحيفة "إندبندنت" البريطانية في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، عن باحثين نصحهم بأنه يجب التأكد من نظافة أغطية فراشك بقدر ما أمكنك.
وأوضح فيليب تيرنو، الأستاذ في علم الأحياء المجهرية وعلم الأمراض في كلية الطب في جامعة نيويورك للصحيفة أسباب ذلك.
وقال: "عندما لا تغسل أغطية فراشك، فإن كميات كبيرة من الجسيمات تتراكم، بما في ذلك خلايا الجلد البشري. بالإضافة إلى تراكم ذرات الغبار".
وأضاف أن هذا يعني أنك ستكون معرضا للتهيج والعطس وحكة في العيون، وجميع ردود الفعل السيئة جراء ذلك.
وقال إن الأغظية القذرة تكون مرتعا للجراثيم الفطرية، والعفن، والغبار، وحتى حشرات صغيرة، التي يمكن أن تصيبك بحساسية شديدة.
وقال تيرنو: "يمكن للبكتيريا العنقودية البقاء على قيد الحياة على الفراش الذي لا يتم غسله بانتظام في الماء الساخن".
وتابع بأن هذا النوع من البكتيريا يمكن أن يعيش على الجلد، وإذا دخلت إلى مجرى الدم يمكن أن تكون قاتلة، ويحصل هذا الأمر في حالات نادرة.
وحذر من أن هذه الأشياء السيئة من الجراثيم والأوساخ والبكتيريا تتراكم كل ليلة، ونصح بغسل الملاءات والأغطية مرة واحدة في الأسبوع.