أهمّ الأخطاء التي يرتكبها معظمنا هي التخلّي عن الكريم الواقي من الشمس خلال فصل الخريف بعد مرور فصل الصيف.
وعن هذه العادة تقول طبيبة الجلد الأميركيّة مارني نوسبون لموقعCosmopolitan "صحيح أنّ الأشعّة فوق البنفسجيّة (UVB) التي تُسبّب الحروق تضعف خلال فصل الخريف، لكنّ الأشعّة فوق البنفسجيّة (UVA) والمسؤولة عن التجاعيد الصغيرة وعلامات التقدّم في السنّ تظلّ بنفس القوّة في كلّ أشهر السنة".
وتشرح مارني أنّ أضرار أشعّة الشمس هي تراكميّة، لذا مع مرور الوقت ستكون نتائج الخروج من المنزل بدون واقي للشمس سيّئة جداً.
وأفضل أنواع واقيات الشمس يجب أن تحتوي على مواد مرطّبة مثل غلسرين وحمض الهيالورونيك، بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون عامل الوقاية الشمسي (SPF) أقلّه 30.
ومن المهمّ جداً، وفق مارني، وضع واقي الشمس يومياً طوال أيام السنة لحماية الخلايا من الأشعّة فوق البنفسجيّة ومن تلفها.
*** إن المعلومات الواردة في النص تبقى غير كافية ولا يمكن الاعتماد عليها لذا لا تتردد في استشارة طبيب مختص.