تشعر المرأة بتقدّمها في العمر مع ظهور التجاعيد، إلّا أن الخبر السار أنّه أصبح بإمكانك مكافحة تجاعيد حول العيون من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بالوجه ابتداءً من سن الـ35، بدلاً من البوتوكس. مارسي هذه التمارين مرتين في اليوم للحصول على وجه مشدود.   التمرين الأول للجفون العليا: ضعي الأصبع الثاني على الزاوية الخارجية للعين والأصبع الأوسط على الحاجب ومن ثم شدي بأصبعين نحو الأعلى وانظري نحو الأسفل. استمري بالضغط لثلاث ثواني واسترخي مدة ٦ ثواني. كرري التمرين ١٢ مرة.   التمرين الثاني للجفون السفلى: ضعي الأصبع الثاني على الزاوية الخارجية للعين والأصبع الأوسط على الزاوية الداخلية للعين واضغطي بلطف مع النظر الى الأعلى. كرري التمرين ١٢ مرة.   التمرين الثالث للجفون العليا والسفلى معاً:  قومي بتشكيل دائرة حول عينيك عبر ملامسة الإبهام مع السبابة. اضغطي بأصابعك على عيونك بلطف مع توسيع الدائرة. كرري التمرين ١٢ مرة.   تساعد هذه التمارين على تحسين الدورة الدموية وتقلّل من ظهور التجاعيد على الوجه.