حمام الماء الساخن والبارد.. ما فوائدهما؟

من المهم معرفة أنه في موسم الشتاء يُعدّ الحمَّام السَّاخن حلًا مثاليًّا لاسترخاء الجسم بحيث تكون حرارة المياه بمعدَّل 40 درجة مئويَّة.   يُنصح باللجوء إلى هذا النوع من الحمَّامات مرَّتين في الأسبوع ولمدَّة لا تتجاوز عشر دقائق، ولكن إذا كنتِ تعانين من حبِّ الشَّباب فحذار الاقتراب من الحمَّام السَّاخن لأنَّه يضرُّ بشرتك.

عدا ذلك، يساعدك هذا الحمَّام في التخلُّص من الخطوط التي تنمو على بشرتك جرَّاء الإرهاق المزمن فتبدو أكثر نعومة ونضارة.    في المقلب الآخر، يحمل الحمَّام البارد فوائد عدَّة تصبُّ في خانة العلاجات الصِّحيَّة، إذ ينشِّط الدورة الدمويَّة ويُبعد شبح الأمراض المستعصية، فيما لا يملك فوائد جماليَّة للبشرة، شرط اللجوء إليه صباحًا.