يعد مرض الربو منتشراً كثيراً بين الناس والبعض يعتبره عبارة عن حساسية متقدمة ولا يعيرها أهمية إلا أن مرض الربو في بعض الأحيان قد يفتك بالإنسان فيجب التنبه للحالة ومحاولة معالجتها بأسرع وقت ممكن مع اتباع كل سبل الوقاية من تفاقمها. اليكم الأطعمة التي يجب أن تبتعدوا عنها بحال إصابتكم بالربو لأنها تزيد من سوء حالتكم.
ما هو مرض الربو؟
الربو هو حدوث التهاب في مجاري الهواء في الرئتين فتتراكم كمية كبيرة من البلغم في مجاري الهواء وتقود الى انسدادها. أعراض الربو متفاوتة بين شخص وآخر من خشخشة الى صفير خفيف عند التنفس وبين نوبات الربو هناك التي قد تعرض حياتكم للخطر فاحذروها.
بحال إصابتكم بالربو ابتعدوا عن هذه الأطعمة
- البيض: يعد البيض من أكثر الأطعمة المسببة للربو لأن بياض البيض يحتوي على أحد البروتينات التي تثير الحساسية وتتسبب بالربو.
- المحاريات: تؤدي المحاريات الى ردود فعل تحسسية كبيرة وهي من اكثر المسببات بالربو لذلك كل من هو مصاب بهذا المرض يجب ان يبتعد عنها.
- الحليب: بالطبع يعد الكالسيوم مهماً جداً لصحة الغنسان من عظام وأسنان ولن مكوناته من البروتين هي من أكثر المسببات بالربو لذلك يجب استبداله بأطعمة أخرى فيها كالسيوم.
- الفستق: لا يزال الرابط بين الفستق والربو غير أكيد إلا أن بعض الأبحاث ربطتهما ومن هنا من واجبكم الوقاية.
- القمح: يوجد في القمح بروتين الغلوتين الذي قد يسبب ظهور الربو الى جانب بعض الإلتهابات التي قد تمنع الغنسان من التنفس.
- الصويا: يشكل الصويا محفزاً لنوبات الربو لأنه يحتوي على بروتين مستأجرة أو مثيرة للحساسية.
(صحتي)