يقضي ثلث الجيل الحالي حوالي 9 ساعات من يومه بالنظر إلى شاشات LED والهواتف والحواسب اللوحية أو الشخصية أو المكتبية، بحسب Vision Council.
ويقضي العاملون على الحواسب الآلية، في المعظم ما لا يقل عن 10 أو 12 ساعة بشكل شبه يومي أمام الشاشات، ما يعد مضراً للأعين، فشاشات LED تصدر ضوءاً أزرق، والتعرض له بكميات كبيرة من شأنه أن يتلف الخلايا الشبكية.
حتى الأشعة الزرقاء غير الضارة، فإنها ترسل إشارة إلى أدمغتنا في النهار، ما يتسبب في تسريع نبضات القلب ونسبة الانتباه، إذ أنها تحاكي الشمس، وبحسب جامعة هارفارد، فإن الأشعة الزرقاء مرتبطة بالإصابة بأمراض السرطان وداء السكري وأمراض القلب والسمنة، وقد يعود هذا إلى خفض نسبة إفراز الميلاتونين.
(هافنغتون بوست)