يلعب الجهاز الهضمي دوراً مهماً في جسم الإنسان، فمن أبرز وظائفه امتصاص المواد المغذية والتخلص من الأوساخ المضرة.
وتتعدد المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، ومن بينها عسر الهضم، والنفخة، وتكون الغازات، والحرقة، والإسهال، والإكتام، وارتجاع الأحماض، والقرحة وغيرها.
وبالرغم من أن أسبابها مختلفة، بعضها مشترك كالتدخين، والإفراط في شرب الكحول، وتناول أطعمة مضرة، وعدم ممارسة الرياضة والضغوطات النفسية.
ومن الضروري تشخيص المشكلة التي تصيب الجهاز الهضمي، لتلقي العلاج الأنسب لها، وتُعد بذور الشمر من بين العلاجات الطبيعية الشديدة الفعالية.
فتعزز بذور الشمر صحة الجهاز الهعضمي، وتستخدم لعلاج الحرقة، وعسر الهضم والحموضة المنخفضة في المعدة، كما وتخفف من تشنجات الأمعاء، والنفخة والآلام المختلفة.
فيُنصح بمضغ ملعقة صغيرة من هذه البذور بعد تناول وجبة الطعام لتسهيل عملية الهضم، أو شرب شاي الشمّر مرتين يومياً.
لبنان 24