ارشادات للوقاية من العاصفة الرملية

وفي حين تباينت التوقعات بشأن فترة استمرار العاصفة، إليكم أبرز النصائح للتعامل مع العاصفة الرملية: – تجنب الخروج من المنزل إلا للحالات القصوى والضرورية. – ضع كمامات طبية او منديل مبلل بالماء إذا اضطرت للخروج وضع نظارات لحماية عيونك. – امش بسرعة منخفضة في السيارة وأضئ مصابيحها واغلق جميع النوافذ باحكام. – احكم اغلاق الابواب والنوافذ لمنع دخول الغبار الى المباني والمنازل. – ارتداء الملابس الثقيلة. – عدم الاستحمام قبل الخروج من المنزل. – تجنب اختلاف درجات الحرارة من مكان لآخر. – مسح الوجه بالمنديل المبللة من وقت لآخر؛ لتجنب علق البكتيريا بالوجه. – تناول فيتامين C، بأشكاله المتنوعة كالبرتقال واليوسفي والفوار. – الابتعاد عن تناول البيض والسمك والشكولاتة. – تناول المشروبات الساخنة بكثرة.