كشف باحثون من جامعة Michigan الأميركية في دراسة نشرت في المجلّة العلمية Personality and Individual Differences أنّ القيلولة تخفف من الاندفاع وتساعد في تخطّي الاحباط. وقد تضمّنت هذه الدراسة 40 مشتركاً تتراوح أعمارهم بين الـ 18 والـ 50 سنة، خضعوا لبحوث على الكومبيوتر لقياس مدى تحمّلهم للإحباط، وهي تتضمّن النعاس، المزاجية والاندفاع. ثمّ عمد بعض الباحثين إلى أخذ قيلولة، فيما شاهد البعض الآخر فيديو عن الطبيعة. بعد الاستراحة، حاول من أخذ القيلولة إنجاز المهمة الصعبة ـ فيما تخلّى عنها من لم يحظَ بقسط من الراحة قبل وقت قليل. وكان الذين قد حظوا بقسط من الراحة أقلّ اندفاعاً من غيرهم. وبنظر الباحثين، تساهم هذه الدراسة في إظهار بعض فوائد القيلولة.
إليك الحلّ للإحباط!
إليك الحلّ للإحباط!لبنان الجديد
NewLebanon
مصدر:
لبنان الجديد
|
عدد القراء:
824
مقالات ذات صلة
ارسل تعليقك على هذا المقال
إن المقال يعبر عن رأي كاتبه وليس بـالضرورة سياسة الموقع
© 2018 All Rights Reserved |
Powered & Designed By Asmar Pro