مع ارتفاع درجات حرارة الجو في الصيف يلجأ معظم الأشخاص إلى الماء المثلج أو البارد، اعتقاداً منهم أنه يروى العطش ويخفف من تأثير درجات الحرارة، لكن فى الحقيقة تناول الماء المثلج له أضرار صحية عديدة من أبرزها:
1 - من الممكن أن يتسبب الماء المثلج فى التهابات الحلق وتراكم المخاط فى الجهاز التنفسى.
2 - الماء المثلج يجعل الجسم عرضة لنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي و سرطان الحنجرة.
3 - يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الغذاء والاستفادة منه إلى جانب أنه يبطئ من عملية الهضم ومن ثم يسبب سوء الهضم.
4 - الماء المثلج يعمل على خفض درجة حرارة الجسم، وبالتالي يحتاج الجسم جهداً ووقتا للعودة إلى درجة الحرارة المناسبة لعملية الهضم.
5 - أثبتت العديد من الدراسات أن شرب الماء المثلج يقلل من معدل ضربات القلب.
6 - من الممكن أن يسبب الماء المثلج فى إصابة الفرد بالفشل الكلوي والكبدي وقد يؤثر على الأسنان الحساسة.
7 - الماء البارد قد يسبب تقلصاً حاداً في المريء، وبالتالي يحدث ألماً قد يكون شديداً.
(روتانا)