تحذير: المقاعد المريحة تسبب آلاما في الظهر

بينت إحصائية بريطانية حديثة أن 1 من 5 أشخاص يشكو من آلام، أسفل الظهر بعد اقتناء المقاعد المريحة.

وأوضحت الإحصائية الصادرة عن عيادة الظهر والجسم، في مدينة نورثامبتون البريطانية، أن خمس الناس الذين تم استطلاع آرائهم، أكدوا إصابتهم بآلام في منطقة الظهر السفلية والكتف، بسبب الأثاث الفاخر.

وحذر الأخصائي في العلاج الطبيعي، ريتشارد إيفانز، من الاستمرار في استخدام الأثاث والأرائك والمقاعد "المريحة"؛ لأنها تتحول على المدى الطويل إلى سبب من أسباب خشونة الظهر والرقبة.

وأشار إلى أن "الجلوس المريح قد يبدو نشاطًا بشريًا طبيعيًا، لكن الأهم من ذلك، كيفية الجلوس الصحيح والوضعية، التي ترتاح معها العضلات وفقرات العمود الفقري والرقبة والجسم بأكمله"، مضيفًا "الأرائك والمقاعد والوسائد الحديثة لا تدعم الوضعية الصحيحة والجلوس بشكل لا يرهق فقرات العمود الفقري والرقبة".

وفي هذا السياق، تنصح خدمة الصحة الوطنية البريطانية الأشخاص، بضرورة الجلوس في وضعية تكون فيها الركبتان في مستوى الفخذين والظهر، لا أعلى ولا أسفل، مع وضع القدمين على الأرض.