فاكهة الرمان تتمتع بفوائد صحية وجنسية قوية، حيث يحتوي الرمان على اثنين من المركبات الفريدة، وهي الـPunicalaginsالتي تعمل كمضاد للأكسدة.
وتتوافر هذه المادة في حبات الرمان وقشره، وتتفوق خواصها المضادة للأكسدة على مثيلاتها في الشاي الأخضر بمعدل 3 أضعاف.
كما يحتوي الرمان على حمض البيونيسيك «Punicic Acid»، وهو يعرف أيضاً باسم زيت حبوب الرمان، وله فوائد كثيرة في تعزيز صحة الإنسان. وحسبما نشره الموقع الإلكتروني لبرنامج «ذا دكتورز»، فإن للرمان 10 فوائد:
1- خواص مضادة للالتهابات.
2- فاعلية كبيرة في مكافحة سرطان البروستاتا.
3- يحد بشكل ملحوظ من فرص الإصابة بسرطان الثدي.
4- يخفض ضغط الدم المرتفع، الذي يساهم في رفع معدلات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية.
5- يقلل من الآلام الناجمة عن التهاب المفاصل.
6- يساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
7- يساهم في علاج الضعف الجنسي وذلك عن طريق تعزيز ضخ الدم إلى الأعضاء التناسلية.
8- تحسين الذاكرة.
9- مكافحة العدوى الفطرية والميكروبية.
10- يعزز أداء الرياضيين خلال الأنشطة البدنية.